Te explicamos qué es el shiatsu y cuáles son sus principios básicos.
La falta de energía, la ansiedad y los dolores musculares, son problemas frecuentes en la vida moderna, causados por factores como el exceso de trabajo, la falta de sueño y el estrés crónico. En este panorama, el shiatsu se presenta como una solución efectiva para combatir estas patologías y poder alcanzar la salud y el bienestar corporal. Pero, ¿Qué es el shiatsu y en qué se fundamenta?
El significado de shiatsu
El shiatsu es una técnica de terapia manual originaria de Japón que se basa en la aplicación de presión con los dedos, las palmas y los codos sobre puntos específicos del cuerpo. Fundamentada en los principios de la medicina tradicional china, el shiatsu tiene el objetivo de corregir irregularidades, mantener y mejorar la salud, aliviando enfermedades y activando la capacidad de autocuración del organismo.
Esta técnica, conocida también como digitopuntura, tiene sus raíces en las antiguas prácticas de masaje asiáticas y en la acupresión.
El shiatsu se desarrolló formalmente en Japón a principios del siglo XX, integrando influencias tanto de la medicina tradicional china como de la medicina occidental. Tokujiro Namikoshi se considera el fundador del shiatsu moderno. En 1912, Namikoshi comenzó a desarrollar técnicas específicas de presión con los dedos para tratar diversas dolencias, y en 1940 fundó el Japan Shiatsu College, que sigue siendo una de las instituciones más importantes en la formación de terapeutas de shiatsu.
Conoce sus principios fundamentales
El shiatsu se basa en los siguientes principios clave:
- Qi y meridianos. Según la medicina tradicional china, el qi (energía vital) fluye a través del cuerpo a lo largo de canales llamados meridianos. Por lo que según esta técnica, el flujo equilibrado y sin obstrucciones de qi es esencial para la salud.
- Presión aplicada. La técnica principal del shiatsu es la aplicación de presión corporal en puntos específicos del cuerpo para liberar bloqueos de energía y promover el flujo de qi.
- Holismo. El shiatsu considera al cuerpo y la mente como una unidad integrada. Se busca tratar a la persona en su totalidad, no solo sus síntomas.
¿Cuándo está indicado el shiatsu?
El shiatsu está indicado en una amplia gama de situaciones y condiciones debido a su enfoque holístico y su capacidad para promover el bienestar general.
- Estrés y ansiedad
- Fatiga y agotamiento
- Dolores musculares y articulares
- Dolores de cabeza y migrañas
- Problemas digestivos
- Trastornos del sueño.
- Problemas menstruales
- Rehabilitación y recuperación de lesiones deportivas
- Fortalecimiento del sistema Inmunológico
Formación y certificación
Ahora que ya sabes qué es el shiatsu, ¿Qué se necesita para formarse en esta técnica? Para convertirse en terapeuta de shiatsu, es necesario recibir una formación extensa que incluye anatomía, fisiología, principios de la medicina tradicional china, y técnicas específicas de shiatsu. En muchos países, existen asociaciones y escuelas que ofrecen programas de certificación y formación continua.
Tanto si quieres formarte en esta técnica, como si deseas beneficiarte de todas sus propiedades, puedes hacerlo en Shiatsudo, una escuela japonesa de Shiatsu en Jaén. Nuestros más de 35 años de experiencia nos han permitido especializarnos en el tratamiento de la columna vertebral, dolor de espalda, cuello y hombros.
Además, somos centro pionero de shiatsu en España, el único centro autorizado por el Japan Shiatsu College de Tokio.
Conclusión
El shiatsu es una técnica de terapia manual que combina la sabiduría antigua de la medicina tradicional china, con técnicas modernas de presión manual. Su enfoque holístico y su capacidad para promover el equilibrio y la salud lo convierten en una opción de lo más valiosa para aquellos que buscan métodos naturales para el cuidado del bienestar.
Descubre cómo a través de la formación adecuada y la práctica regular, el shiatsu puede ofrecerte beneficios significativos tanto para tu salud física, como emocional, contacta con el centro.
